kyselina listová

Je pro tělo nezbytným vitaminem ze skupiny B. Její dostatečný příjem v potravě zajišťuje dobrou krvetvorbu a v těhotenství správný vývoj plodu. Majitelé nastávajících maminek z říše zvířecí by proto měli mít na paměti její dostatečný příjem ve výživě samičky. Nalezneme ji zejména v listové zelenině, kvasnicích a játrech.